Yoga- Kurse, Klangreisen,

Yoga-Therapie 

und Workshops

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WORKSHOP

"OSTERODE STEHT KOPF"

Am Freitag, 06.11.2026

                          von 16:00 -19:00 Uhr

Kosten: € 59,00

                 Inklusive: Leichte Snacks und  Getränke

(Mindestens 50% der Einnahmen gehen an den Verein Yoga Vidya in Bad Meinberg)

Wer die Welt auf den Kopf stellt, dem liegt der Himmel zu Füßen !

Noch nie war es so einfach, yogische Umkehrhaltungen zu meistern. 

In diesem dynamischen Workshop lernst du, die Welt aus einer neuen Perspektive zu betrachten.

Schritt für Schritt wirst du an den sicheren Umgang mit dem FeetUp^R (Kopfstandhocker) herangeführt und kannst es in kürzester Zeit schaffen, verschiedene Übungen zu kombinieren und lieben zu lernen.

Einfach, sicher ,verspielkt und mit Freude die Welt auf den Kopf drehen. All das und noch viel mehr ist mit dem FeetUp^R möglich.

Perfekt für Anfänger und geübte Yogis, die ihre Praxis  erweitern und bereichern möchten (geeignet für alle Levels).

Neben zahlreichen Dehnungs- und Entspannungsübungen erwartet dich vor allem eines:

Eine Riesenportin Spaß. 

Kursleitung: Ganesha Sebastian Schulz

                           Als Yogalehrer und seit 2019

                           Certified FeetUp^R Teacher bringt er

                           mit Herz und Begeisterung den 

                           Menschen Umkehrhaltungen auf 

                           eine neue, spielerische Weise 

                           näher.

Stelle deine Welt "auf den Kopf"  

Switch perspective.

Anmeldung: Bei  Silke Becker 01512 2760670

                          coaching-yoga@web.de

                          oder  Praxis Waschmann

                          05522 9668059 (wird dann 

                          weitergeleitet)

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Yin - und Klang - Yogastunde

Am Freitag, 27.11.2026 16:00 - 18:00 Uhr

Kosten: € 29,00 inklusive anschließender 

                 Klangreise von 18:30 - 19:30 Uhr

Inklusive: Leichte Snacks und Getränke.

                      Du bist rundum versorgt.

Gönn dir eine liebevolle Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen Raum der Ruhe, Wärme und Geborgenheit.

In diesem Yin Yoga Workshop lade ich dich ein, tief zu entspannen und dich wieder mit deinem Herzen zu verbinden.

Getragen von ruhigen, herzöffnenden Yin Yoga Haltungen darfst du ganz bei dir ankommem. Die Positionen werden lange und achtsam gehalten, so dass dein Körper weich werden kann und dein Geist zur Ruhe kommt.

Begleitet wird die Praxis von den feinen, tief berührenden Klängen der Klangschalen, die dich in eine meditative Tiefe führen und Schwingungen in jede Zelle bringen.

Anmeldung:  Bei Silke Becker 01512 2760670

                           coaching-yoga@web.de

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 8 - Wochen Yoga-Kurs für Jedermann

     (Anfänger und Wiedereinsteiger)

     Krankenkassen bezuschusst !!

Egal, ob du bereits Erfahrung im Yoga hast oder erst neu dabei bist;

die Kurse sind für alle gleichermaßen

geeignet.

In den Kursen lernst du sanfte Yogaübungen, verschiedene Entspannungstechniken und  wohltuende Atemübungen.

Du lernst, deinen Körper besser wahrzunehmen und kannst deinen Geist zur Ruhe kommen lassen.

 Die nächsten Kursangebote:

Neue Termine werden rechtzeitig bekann gegeben.

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6 - Wochen Yogatherapie - Kurs  

für den Rücken

Neue Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Hier geht es speziell um Erkrankungen des Stütz-u. Bewegungsapparates; in erster Linie um Beschwerden im Rücken  (z.B. Skoliose, Rundrücken)

In einer kleinen Gruppe mit mind. 3 und 

max. 6 Teilnehmer:innen wird gezielt auf die Beschwerden der Teilnehmer:innen eingegangen und die Übungen entsprechend angepasst.

Du erlernst sanfte Yogaübungen für die Wirbelsäule, Schulung einer aufrechten Haltung im Stehen, Liegen, Sitzen und bei Bewegung.

Die Entspannung des Rückens, der Schultern und des Nackens stehen hierbei im Vordergrund.

So kann sich der Rücken entspannen und durch die erlernten Übungen kann sich dein Wohlbefinden steigern.

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6 Wochen Yoga-Therapie

Einelstunden je 60 Min.

SONDERPREIS bis 31.12.2026                                     € 60.00 statt  € 69,00

 du sparst € 54,00 !!!

Einzelstunde Yogatherapie individuell für deine Bedürfnisse. Eine Stunde Zeit, um auf dich und deine Beschwerden einzugehen.

Es wird ein individueller Übungsplan für dich erstellt und du bekommst gezielte Yogaübungen an die Hand, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.

Silke unterstützt dich in der Yogatherapie mit klassischen Yogatechniken, um deinen Körper besser kennenzulernen und deine Selbstheilungskräfte können aktiviert werden.

Bei Fragen wende dich bitte an Silke Becker

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Kursleitung und Anmeldung bei :    Silke Becker  

Mobil: 01512 2760670

Mail: coaching-yoga@web.de

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Termine für Klangreisen

Jeweils Freitags 18:30 - 19:30 Uhr 

Kosten: 15,00

Termine:

27.11.2026

11.12.2026

Eine Klangreise ist eine Reise nach innen. Die heilsamen Klänge begleiten dich in eine tiefe Entspannung, in der du deine ganz eigenen Erfahrungen machen kannst.

Durch die Kombination von Klängen und deren Schwingungen können Körper, Geist und Seele angesprochen werden und dich zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen.

Klangreisen stellen ein unmittelbares Erleben dar , können möglicherweise deine Wahrnehmungsebenen vertiefen und dir ein intensiveres Erleben des Augenblicks ermöglichen.

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Leitung und Anmeldung bei:

Silke Becker

Mobil: 01512 2760670

Mail:coaching-yoga@web.de

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Wichtiger Hinweis zu allen Kursangeboten

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Alle genannten Angebote können der Erholung, dem Stressabbau und dem Wohlbefinden dienen und dadurch die präventive Gesundheit erhalten.

Sie stellen keinen Ersatz für eine medizinische, psychotherapeutische oder 

psychiatrische Behandlung dar.

Wenn Sie unsicher sind, ob das jeweilige Angebot für Sie geeignet ist, fragen Sie bitte Ihren behandelnden Arzt.