Yoga- Kurse, Klangreisen

und Workshops

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8 - Wochen Yoga-Kurs für Jedermann

(Anfänger und Wiedereinsteiger)

Krankenkassen bezuschusst

Egal, ob du bereits Erfahrung im Yoga hast oder erst neu dabei bist;

die Kurse sind für alle gleichermaßen

geeignet.

In den Kursen lernst du sanfte Yogaübungen, Entspannungstechniken und Atemübungen.

Du lernst, deinen Körper zu spüren und deine Gedanken dürfen zur Ruhe kommen.

 Die nächsten Kursangebote:

 Dienstags vom 17.03. - 12.05.26

                               ( außer KW 14)

Dienstags vom 19.05. - 07.07.26

Zeit:          jeweils  18:30 - 20:00 Uhr

Kosten:    € 130,00

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Donnerstags vom 19.03. - 07.05.26

                                     ( außer KW 14)

Donnerstags vom 21.05. - 09.07.26

Zeit:         jeweils  19:00 - 20:30 Uhr

Kosten:   € 130,00

6 - Wochen Yogatherapie - Kurs  

für den Rücken

Mittwochs vom 04.03. 15.04.26

Zeit:        19:15 - 20:15 Uhr

Kosten:  € 180,00

Hier geht es speziell um Erkrankungen des Stütz-u. Bewegungsapparates; in erster Linie um Beschwerden im Rücken 

(z.B. Skoliose, Rundrücken)

In einer kleinen Gruppe mit mind. 3 und 

max. 6 Teilnehmer:innen wird gezielt auf die Beschwerden der Teilnehmer:innen eingegangen und die Übungen entsprechend angepasst.

Du erlernst sanfte Yogaübungen für die Wirbelsäule, Schulung einer aufrechten Haltung im Stehen, Liegen, Sitzen und bei Bewegung.

Die Entspannung des Rückens, der Schultern und des Nackens stehen hierbei im Vordergrund.

So kann sich der Rücken entspannen und durch die erlernten Übungen kann sich dein Wohlbefinden steigern.

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Kursleitung und Anmeldung bei :    Silke Becker  

Mobil: 01512 2760670

Mail: coaching-yoga@web.de

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Termine für Klangreisen

Jeweils Freitags 18:30 - 19:30 Uhr 

Kosten: 15,00

Termine:

27.02.26

20.03.26

24.04.26

Eine Klangreise ist eine Reise nach innen. Die heilsamen Klänge begleiten dich in eine tiefe Entspannung, in der du deine ganz eigenen Erfahrungen machen kannst.

Durch die Kombination von Klängen und deren Schwingungen können Körper, Geist und Seele angesprochen werden und dich zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen.

Klangreisen stellen ein unmittelbares Erleben dar , können möglicherweise deine Wahrnehmungsebenen vertiefen und dir ein intensiveres Erleben des Augenblicks ermöglichen.

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Leitung und Anmeldung bei:

Silke Becker

Mobil: 01512 2760670

Mail:coaching-yoga@web.de

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Wichtiger Hinweis zu allen Kursangeboten

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Alle genannten Angebote können der Erholung, dem Stressabbau und dem Wohlbefinden dienen und dadurch die präventive Gesundheit erhalten.

Sie stellen keinen Ersatz für eine medizinische, psychotherapeutische oder 

psychiatrische Behandlung dar.

Wenn Sie unsicher sind, ob das jeweilige Angebot für Sie geeignet ist, fragen Sie bitte Ihren behandelnden Arzt.