Neue Termine für

Yoga - Kurse, Klangreisen

und Workshops

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8 - Wochen Yoga-Kurs für Jedermann

(Anfänger und Wiedereinsteiger)

Egal, ob du bereits Erfahrung im Yoga hast oder erst neu dabei bist;

die Kurse sind für alle gleichermaßen

geeignet.

In den Kursen lernst du sanfte Yogaübungen, Entspannungstechniken und Atemübungen.

Du lernst, deinen Körper zu spüren und deine Gedanken dürfen zur Ruhe kommen.

 Die nächsten Kursangebote:

Dienstags vom 07.10. - 09.12.25

                               18:30 - 20:00 Uhr

( nicht in KW 43 und KW 48)

Donnerstags v. 09.10. - 11.12.25

                                19:00 - 20:30 Uhr

(nicht in KW 43 und KW 48)

Kosten für diese Kurse:

Jeweils € 130,00

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Kursleitung und Anmeldung bei :    Silke Becker  

Mobil: 01512 2760670

Mail: coaching-yoga@web.de

Alle Yoga-Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

AOK 100%  Wichtig!! 

AOK Gutscheine nur noch bis zum

31.12.25 einlösbar.  

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6 - wöchiger Yogatherapie-Kurs für den Rücken

vom 29.10.25 - 10.12.2025

jeweils Mittwoch 19:15 - 20:15 Uhr

Kosten: 180,00 €

In diesem Kurs geht es speziell um Erkrankungen des Stütz- u. Bewegungsapparates; in erster Linie um Beschwerden im Rücken 

(z.B. Skoliose, Rundrücken)

In einer kleinen Gruppe mit mind. 3 / max. 6 Teilnehmern wird individuell auf die Beschwerden der Teilnehmer eingegangen und die Übungen entsprechend angepasst.

Sanfte Yogaübungen für die Wirbelsäule, Schulung einer aufrechten und symmetrischen Haltung im Stehen, Liegen , Sitzen und bei Bewegung; Entspannung des Rückens, der Schultern und des Nackens stehen hierbei im Vordergrund.

Du bekommst gezielte Übungen zur Entspannung deines Rückens und somit zur Steigerung deines Wohlbefindens , welche du auch in deinem Alltag umsetzen kannst.

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Workshop

Yoga mit allen Sinnen -

Zeit für dich

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Wann: Samstag, 08.11.2025

               09:30 - 14:30 Uhr

Kosten: !! Herbstangebot!! 

                 89,00 € bei verbindlicher 

                Anmeldung bis 31.10.25

                Danach 99,00 €

Anmeldung: bei Silke Becker

Tel.: 0151 22760670

Mail: coaching-yoga@web.de

Inklusive Mittagssnack, Obst, Tee/Kaffee und Wasser....du bist rundum versorgt.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich eine Auszeit vom hektischen Alltag gönnen wollen.

Egal, ob du Yoga-Erfahrung hast oder nicht - 

du bist herzlich willkommen.

Was dich erwartet:

• Ein wohltuender Yoga-Flow unterstützt durch ätherische Öle, der deinen Körper sanft öffnet und entspannt.
• Atemübungen, die dich erden und ganz im Moment ankommen lassen
• Eine wärmende und nährende Kakaozeremonie, die die Verbindung zu dir selbst stärken kann
• Eine Reise durch Düfte und Klänge, die deine Sinne berühren und sanfte Yogaübungen, die dir helfen können, deinen Alltag loszulassen
• Meditationen, die dein Herz öffnen und dir innere Ruhe schenken können
• Zeit für dich selbst - zum Ankommen, Loslassen und Auftanken

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Es geht nicht um Perfektion , sondern um das Wohlfühlen in deinem Körper und das entdecken deiner inneren Kraft.

Dein Mehrwert: Stärke deine Verbindung zu dir selbst und finde Klarheit und Gelassenheit.

Spüre, wie gut es tut, dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren - mit Körper, Herz und Seele.

Termine für Klangreisen

Jeweils Freitags 18:30 - 19:30 Uhr 

Kosten: 15,00

Termine:

14.11.2025

12.12.2025

Eine Klangreise ist eine Reise nach innen. Die heilsamen Klänge begleiten dich in eine tiefe Entspannung, in der du deine ganz eigenen Erfahrungen machen kannst.

Durch die Kombination von Klängen und deren Schwingungen können Körper, Geist und Seele angesprochen werden und dich zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen.

Klangreisen stellen ein unmittelbares Erleben dar , können möglicherweise deine Wahrnehmungsebenen vertiefen und dir ein intensiveres Erleben des Augenblicks ermöglichen.

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Leitung und Anmeldung bei:

Silke Becker

Mobil: 01512 2760670

Mail:coaching-yoga@web.de

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Wichtiger Hinweis zu allen Kursangeboten

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Alle genannten Angebote können der Erholung, dem Stressabbau und dem Wohlbefinden dienen und dadurch die präventive Gesundheit erhalten.

Sie stellen keinen Ersatz für eine medizinische, psychotherapeutische oder 

psychiatrische Behandlung dar.

Wenn Sie unsicher sind, ob das jeweilige Angebot für Sie geeignet ist, fragen Sie bitte Ihren behandelnden Arzt.